Odaklanma sorunu yaşamayan var mı? İşinize, derslerinize veya herhangi bir konuya odaklanamamak birçok kişinin muzdarip olduğu bir konu olsa gerek. İşinize yeterli derecede odaklanamadığınız takdirde, kendinizi [...]

Günümüzde herkes daha çekici olmak veya görünmek için efor sarf ediyor. Bu kadar çok fotoğraf, selfie çeken insanların neyi önemsediğini anlamak pek de zor değil: tabii ki çekici olmak! Yani insanların hepsi ya yakışıklı olmak istiyor, [...]

"Çocuğumun daha çok başarılı olması için ne yapabilirim," sorusunu birçok ebeveyn soruyor olsa gerek. Çocuklarımızın daha çok başarılı olması için, biz ebeveynlerin de yapması gereken birtakım şeyler bulunmaktadır. Yani başarılı çocukların [...]

Çikolata sevmeyen var mı acaba? Sanıyorum ki, bunun yanıtı koca bir "hayır," olsa gerek. Çünkü hepimiz çikolata krizlerine girmişizdir zaman zaman. Özellikle "bitter çikolatanın faydaları" göz önüne alınacak olursa, gerçekten de çikolata [...]

Hyalüronik asit, belirli hayati fonksiyonların gerçekleştirilmesinden sorumlu olan ve vücudumuzun her dokusunda bulunan bir bileşendir. Hyalüronik asit faydaları arasında cilt yaşlanmasını azaltma, [...]

Japon kadınlar ince, sağlıklı ve farklı figürleri ile tanınırlar. Genetik elbette bu yönde bir rol oynar, ancak birçoğu sabah ritüellerinin kendilerinin daha sağlıklı kalmalarına yardımcı olduğunu iddia etmektedir. Basitçe söylemek gerekir [...]

Son yıllarda fast food tarzı tüketimin oldukça fazla olduğunu dile getirebiliriz. Peki sizce, fast food gerçekten bağımlılık yapar mı? Bunu birçok kişi merak ediyor olsa gerek. Çünkü internet üzerinden fast food bağımlılığından kurtulma [...]

Günümüzde iş hayatı oldukça stresli bir ekosistem hâline geldi. Dolayısı ile bu denli fazla miktarda insanın bulunduğu bir topluluk içerisinde, başarılı olmak da bir o kadar zor olsa gerek. Ancak imkânsız mı? Elbette, hayır [...]

Çok su içmek zararlı mı yoksa faydalı mı? şeklinde araştırmalar yapılabiliyor. "Her şeyin fazlası zararlıdır," demek yanlış olmayacaktır. Bunu hepimiz biliriz. Ancak, bunun su için de geçerli olduğunu biliyor muydunuz? Su, elbette [...]

Facebook, Twitter, Instagram v.b. birçok sosyal medya plâtformu insanları bağımlı hâle getiriyor demek yanlış olmayacaktır. Bu yüzden kişisel olarak çok fazla aktif olmamaya çalışıyorum bu plâtformlarda. Ancak bu sitelere alışkın [...]