Yiyerek zayıflamak her kadının hayalidir. Ancak bu her önünüze geleni yemekten ziyade sağlıklı ve metabolizmanızı hızlandıran yiyeceklerden tüketmektir. Bu yazımda açıklayacağım bazı yiyecekler diyet listelerinin en önde [...]

Aloe Vera, güzellik ürünlerinde kullanılmakta olup, kullanımının iyi bir tercih olduğunu da dile getirmek yanlış olmayacaktır. Antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğu için, kabızlıktan, şeker hastalığına kadar birçok hastalığı tedavi [...]

Uzun, dökülmeyen ve sağlıklı saçlar, her kadının istediği bir şeydir. Sağlıklı saçlar, güçlü, yumuşacık ve pürüzsüz bir görünüm sunar. Herkes saçlarının sağlıklı olması için birçok uygulama dener ve sağlıkla parlayan saçlarıyla dikkat çekmek [...]

Hepimiz yeşil çayı bir yerlerden duymuşuzdur. Özellikle zayıflamak isteyenlere, son zamanlarda sıkça önerilen yeşil çay içerisindeki antioksidanlar ile diyet listelerinin vazgeçilmezi haline geldi! Peki, bizim adını sadece diyet listelerinde [...]

Genellikle sabahları ve günün geri kalanında rahatsızlık ve sıkıntı veren boyun tutulması, baş hareketlerini kısıtlayan, daha çok tek taraflı boyun kaslarında ağrı olarak görülmektedir. Sabah uyandığınızda feci bir boyun ağrısı [...]

Kadın, erkek fark etmez. Sağlık saçlar herkesin hakkı. Eğer ki saçlarınız donuk ve yıpranmış görünüyor ise veya boyalardan ve birtakım kimyasallardan ötürü zarar görmüş ise, bugün bir karara varabilirsiniz. Yani "sağlıklı saçlar [...]

Hafta hafta gebelik yazı dizimizin "4 Haftalık Gebelikte Neler Olur?" bölümüne hoş geldiniz. Hamilelik sürecinin birinci ayını tamamlarken, anne adaylarının en çok merak ettiği konulardan biri de bu süreçte onları ne gibi şeylerin beklediğidir [...]

Hamile annelerin ya da anne olmak isteyenlerin en çok merak ettiği konulardan biri de hamilelik döneminde neler yaşayacaklarıdır. Kendilerini yaşayacakları değişimlere hazırlamak isteyen anne adayları ve zaten 3 haftalık hamile olan [...]

Gebelik dönemi hakkında merak edilen konulardan biri de hafta hafta gebelik değişimleridir. Hafta hafta gebelik ultrason görüntüleri, hafta hafta gebe karnı, anne ve bebek gelişimi, dikkat edilmesi gerekenler gibi birçok konuyu sizler için derliyoruz [...]

Anne adayları hamile olmanın avantajlarını sonuna kadar yaşarlar. Ancak bununla da birlikte hamilelik, özellikle duygu değişimlerinin sıkça yaşandığı ve annelerin maalesef her zaman kendilerini iyi hissedemedikleri bir dönemdir. [...]